desayuno

Estudiantes, ¿qué tal desayunáis?

¿Desayunáis bien?

 

Un desayuno completo:

El desayuno es la primera comida después del ayuno nocturno y afecta de diversas maneras a nuestro organismo:

  • Nos aporta energía para todo el día, en especial para la mañana.
  • Condiciona nuestro estado de ánimo.
  • Incide en el rendimiento físico y mental.
  • Nos permite comer menos cantidad a lo largo del día, ya que nuestro cuerpo no detecta carencias.
  • Nuestro cuerpo asimila mejor los alimentos que tomamos en ayunas.

Comparte este post

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

Al seguir navegando en el sitio, aceptas el uso de cookies. Más información

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close